Existe um momento da vida em que a gente começa a se perguntar: será que eu estou vivendo o que eu realmente sou ou o que esperam de mim? Desde cedo, somos apresentados a padrões de comportamento, de aparência e de escolhas. Modelos que, muitas vezes, tentam definir quem devemos ser.
Mas, no meio de tantas expectativas, pode surgir um desconforto silencioso. Uma sensação de não pertencimento ou até de estar vivendo uma versão limitada de si mesmo. Romper com esses estereótipos não é simples. Exige coragem, consciência e, muitas vezes, um reencontro com a própria essência.
Hoje, no De Bem com a Vida, Abiane Souza fala sobre esse processo de libertação e sobre o que acontece quando a gente escolhe ser, de fato, quem é. Para essa conversa, o psicólogo Paulo Siqueira nos ajuda a entender como os padrões influenciam nossas escolhas e como podemos construir uma vida mais autêntica.
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